Denne forbindelse spiller en vigtig rolle i embryonal udvikling og er også vigtig for spædbørns og børns udvikling. Det er også nødvendigt for produktionen af folinsyre og vitamin B12. Det hjælper med at opretholde den flydende form af fedt og forhindrer uønsket kolesterol eller fedt i at samle sig i arterierne, leveren og blæren. Læger anbefaler normalt at sænke kolesterolniveauet med dette tilskud. Det forhindrer leverskader og hjælper med at holde leverfunktionen sund. Det kan også bruges til at behandle søvnforstyrrelser, dårlig kognition, depression, hukommelsestab, Alzheimers sygdom og astma.
Cholinkloridtilskud har virkningerne af at styrke hukommelsen og forbedre humøret. Denne forbindelse er nødvendig for at syntetisere og opretholde acetylcholin niveauer, og acetylcholin er nødvendig for at regulere søvn, hukommelse og aktivitet og tankeprocesser. Cholinchlorid spiller også en vigtig rolle i syntesen af neurotransmittere, hvilket forbedrer hjernens funktion.
Kroppen kan syntetisere cholinchlorid på egen hånd, men efterhånden som ældningsprocessen skrider frem, falder produktionen af denne forbindelse. Dette kan føre til hukommelsesaldring, indlæring og kognitiv tilbagegang.
Dette tilskud anbefales til postmenopausale kvinder, da det hjælper med at holde slimhinderne fugtige. Cholinchlorid taget under graviditet kan også hjælpe med at sikre, at dit barn har fremragende hukommelse og indlæring. Det er også nødvendigt for, at kroppen kan nedbryde fedt. Da energi opnås fra fedtreserver, har atleter fundet ud af, at det er gavnligt at tage dette tilskud til at forbedre atletisk præstation. Ud over sundhedstilskud er drikkevarer med citrussmag, der indeholder denne forbindelse, også tilgængelige på markedet.
En mangel i kroppen af denne forbindelse øger risikoen for kræft, især leverkræft. Cholin kan fås fra fødevarer som oksekød, okselever, æg, blomkål, malt, bælgfrugter, torsk, laks, broccoli, jordnøddesmør og mælk. Folk, der følger en afbalanceret og sund kost, får normalt cholin, der opfylder deres krops behov. På den anden side kan atleter, gravide kvinder og ældre muligvis tage dette tilskud, og læger bruger nogle gange dette kosttilskud til at behandle specifikke sygdomme.